早上幾點起床最長壽?千萬別在5點起床了,越早知道越長壽! 接下來播放 More + 日本專家終於公佈!2023最長壽運動排名,跑步游泳都不如它!第一名讓很多人意外,最簡單但效果最好! 91歲奶奶形似少女,全靠一碗長壽蛋!煮蛋時加點這,不到一周,斑點白髮都逐漸沒了,看起來至少年輕30歲 60歲後不要太勤勞,越懶反而越長壽,原因讓人意外,看完你也能活很久!