百練不如一臥,睡前做這幾個動作,腎好腰好睡好,肚子還能變小。 接下來播放 More + 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮!