耳朵上有個補腎穴,睡前按10下,不花1分錢就能補腎,頭髮黑了,腿腳有勁了,耳鳴夜尿消失了,一覺睡到天亮! 接下來播放 More + 88歲外婆經常用蘿蔔這樣吃,腿腳有勁,三高平穩,身體一直棒棒噠 ,Chinese Snow Pear and Radish Cup Recipes, 雪梨蘿蔔盅 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡