每天這樣站15分鐘,效果堪比馬拉松!肚子小了,內臟脂肪沒了! 接下來播放 More + 【長壽方法合集】中老年人肚子大真愁人!52歲阿姨1個動作掉肉14斤,減的全是內臟脂肪【人體百科David偉】 久坐肚子大?飯後開胯做深蹲,加快燃脂,精準減掉內臟脂肪!【健康管理師李曉】 一個小動作精準瘦肚子!每天5分鐘,減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】