早上起來手麻腳麻?當心這種大病讓你變癱瘓!睡前一個動作,消除手麻腳麻,打通堵住的頸椎,防止晚年變癱瘓。 接下來播放 More + 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題