腎不好晚上總起夜？ 一個動作疏通下焦，幫你固腎氣，晚上不起夜才睡得香【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！ 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法，不蒸不炸不煮，越吃越精神 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生）
