中老年想練腿，又怕傷膝蓋？每天剪刀腳100下，比深蹲更有用【人體百科David偉】 接下來播放 More + 南瓜裡面加一樣東西，竟能治「膝蓋疼」？！趕緊來看看吧！ 每天3分鐘，讓你的膝蓋年輕10歲！ 生薑＋綠豆太厲害了，不出2周，膝蓋不疼了
