睡前一個簡單動作，每天堅持做3分鐘，腿部經絡全通了，堵塞98%的下肢血管降到0%！87歲老中醫一口氣能爬10層樓！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費 牙膏加這是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！氣色比年輕人還好！
