246個國家聯合研究發現，60歲以上的中老年人，若想平安過冬，一定要牢記：1不洗、2不做、3不睡、4不吃！ 接下來播放 More + 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 腎好命才長，4種食物傷腎最狠，中老年朋友們別捨不得，該扔就扔了吧！ 西安市省體育場一群老年人，舞姿優美，跳的真好
