吳啟華親自到菜市買食材 教大家做紅燒鴨 暖暖過冬至 接下來播放 More + 簡單營養好吃的美味，不加一滴油，只要3種食材，就能輕鬆搞定 這四種食材煮湯 ，可治高血糖、高血壓 、高血脂，降尿酸。 家裡有雞蛋就能做的雞蛋酥，食材簡單易操作，酥香可口吃不膩！
