早起可能比熬夜更可怕？早上起床最佳時間，不是5點，也不是7點，看完嚇了一大跳！越早知道越易長壽！ 接下來播放 More + TVB窮途末路，又10位巨星逃離！老戲骨熬夜拍戲累出病，視後無錢買房住出租屋 99歲老僧開示：5點鐘起床，比熬夜通宵還要可怕，他會讓你...再不知道就晚了 ! 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
