腿抽筋別再吃鈣片了! 多吃這高鈣菜, 腿腳有力爬10樓都不費勁 。 接下來播放 More + 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 半夜腳抽筋竟是衰老信號!韭菜加它一起炒,堪稱「天然鈣庫」,抽筋消失了夜夜都好眠 Jaguar Lim 講述「dia sakit」的故事,網民:真的笑到我抽筋啊!