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爲何上了年紀就骨頭脆？醫生：少吃這些跟骨頭搶鈣的食物，多吃3類食物，增強骨密度，遠離骨質疏鬆。
2024/10/02
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每天這樣站一站，趕走全身的疼痛，氣血和經絡都暢通了。
2024/10/02
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建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這3樣主食，勝過吃10萬補品！關鍵是還能補鈣！
2024/10/02
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花生是糖尿病的導火索？醫生提醒：這2種食物是糖尿病的禍根，嘴巴再饞也要忌口，只要少碰，糖尿病一輩子找不上你。
2024/10/02
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「升糖大戶」被揪出，不是米飯，提醒：很多人不聽勸，每天都還在吃。
2024/10/02
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你還在每天洗澡嗎? 醫生提醒: 不想老了一身病纏身 再忙你都趕緊看看
2024/10/02
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愛喝咖啡的人注意了：咖啡裡面加奶有講究！這3點一定要注意，原來我們都喝錯了
2024/10/02
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老年人要少吃核桃？常吃堅果對身體竟然有這些好處！醫生提醒：堅果雖好，但是老年人吃堅果時應該注意6點。
2024/10/02
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成功幫35萬人疏通血管！吃這種野菜，每一口勝過10個血管支架，全身血液都換一遍，不出1個月血管堵塞就變成了0%!
2024/10/02
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老中醫帶來一碗安眠湯，一覺睡到大天亮，從此告別安眠藥。
2024/10/02
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腫瘤醫生退休後的總結：擁有這3個特質的人，終身不會得癌！他們體內有抗癌基因，癌細胞尚未成長便被消滅！
2024/10/02
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眼疾的剋星穴，改善近視、白內障、老花眼，就按這個穴位。
2024/10/01
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93歲臺灣長壽醫生透露！最簡單的長壽方式，不是走路，也不是喝水，而是這樣做！可惜很多人都不知道。
2024/10/01
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肝開始變硬，頭部會出現1大異常，這5樣東西比酒還傷肝，最好馬上遠離。
2024/10/01
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衛生間裡撒把鹽，作用簡直太厲害了！一年起碼能省上千塊，學到就是賺到！
2024/10/01
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晚上睡不著睡不好？ 這樣刮手指，緩解失眠、80歲依舊輕鬆入睡。
2024/10/01
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一人洗碗，全家致癌？醫生：洗碗時的6個壞習慣，改掉一個多活10年！快看看你佔了幾個？
2024/10/01
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上廁所總感覺排不幹凈、便秘，老中醫教我巧用茯苓，吃完立馬跑廁所。
2024/10/01
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體內有「毒」，怪不得一身都是病！一種食物是「排毒高手」，堅持吃上1個月，五臟六腑的毒都排乾淨，無病無痛活過100歲！
2024/10/01
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人老了尿頻尿急夜尿多，教你黑豆補腎新吃法，黑豆加這一起吃，只吃1次，夜尿消失一覺睡到大天亮。
2024/10/01
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隔夜水、隔夜菜不致癌，真正不能隔夜吃的是這4種食物！
2024/10/01
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豬身上的寶藥，能降三高還能軟化血管，可惜很多人都不知道 。
2024/10/01
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1條毛巾練肩頸，拉開老硬筋，放鬆僵肌肉，關節靈活自如！
2024/10/01
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台灣最新醫學研究發現：睡覺時盡量把腳露在外面，不但能改善長期失眠，而且與肝臟健康也有關聯，99%的人都不知道！
2024/10/01
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