Sebin減6kg瘦身習慣3：喝消水腫茶
Sebin瘦身時，會飲用紅豆水、南瓜等，製作方法很簡單，只需要將這些食材放入水裡，用果汁機攪碎即可。
Sebin表示，比起白開水，有些味道的水反而能讓自己喝下較多的量。
成人每天需飲用6-8杯水，換算下來每人每天至少需要1500ml左右的水量。
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Sebin減6kg瘦身習慣4：不吃零食
Sebin分享，她曾經很喜歡吃零食，但開始瘦身後，就幾乎不吃零食了。
如果遇到慶生這類必須吃蛋糕的場合，也僅會試試味道。Sebin事後回想，比起說是壓抑想吃甜食的慾望，更像是在瘦身期間養成了不吃甜的習慣，即使曾經喜歡的甜食擺在眼前，也不太產生想吃的念頭。
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