所用食材：銀耳適量，黃冰糖少許，梨子，大棗少許，枸杞少許。
做法步驟：
第一步：銀耳放到溫水中，浸泡開，洗凈後撕成小朵。
銀耳口感軟糯，營養豐富，是藥食兩用的一種食材，有潤肺養胃，適用於肺胃陰虛所致的咳嗽、無痰、口幹咽燥等。
我們在幹燥寒冷的冬季記得常吃，好處你都想象不到。
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第二步：把梨子洗凈，削成小塊備用，梨的營養非常豐富，有清火潤燥的作用，我們在幹燥季節要常吃，尤其和銀耳搭配是非常好的。
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