第二，堅持運動，有助於降低血液的黏稠度
如果你想血液循環更好，你就不要一直久坐不動，現在很多人都是上班一族，白天的時間一到工作單位就是長時間坐著不動，下班以後感到疲憊，回家以後又躺在沙發上不動，這樣一整天的時間都不去運動，想想看，你的血液循環能好嗎？
你的血液能不黏稠嗎？
你的血管又怎麼不出問題呢？
堅持運動，有助於降低血液的黏稠度，堅持運動，還能很好地控制血壓、血脂和血糖，這些都有助於保護血管健康。
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