新年期間，賀年糕點、油炸小食、惹味菜肴吃太多，小心血脂飆升。
米施洛營養護康中心註冊營養師林詩敏提醒，高血脂容易引發心血管疾病（如中風、心臟病）。
她推介6種食物降血脂，若吃對1款燕麥，降膽固醇功效大增！另她亦推介1款粥降血脂，營養豐富並含有益生元。
大吃大喝血脂高 易引發中風心臟病
根據衛生署資料，雖然高膽固醇血症或其他血脂失調並不會產生不適感覺，但會令患心血管疾病的風險大增。
尤其是「壞」的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱「壞膽固醇」，LDL），更是引發缺血性心臟病、中風等動脈粥樣硬化性心血管疾病的主要風險因素。
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