尿酸高不控制，會導致痛風，這5種食材泡水喝，或能慢慢降下來

高尿酸是現如今這個時代比較常見的慢性病，主要出現在中老年人和經常應酬的人身上，導致這種疾病發生的因素很多，最主要的是食用了太多嘌呤含量比較高的食物。

倘若在尿酸升高的過程中沒有加以控制，便會導致痛風的發生，此時，外想要逆轉就有些困難了，因此我們一定要在尿酸剛發展的時候，使用以下的食材泡水喝，便能夠起到降低血尿酸的效果。

一、蒲公英

眾所周知，蒲公英是一種價值比較高的中藥材，其中含有大量的維生素，礦物質元素還有鉀元素。

因為鉀元素可以幫助人體排尿健脾，所以尿酸高的人日常生活中多喝一些，便能夠及時的排出體內的水分，從而降低尿酸值。

不過提醒大家，蒲公英是一種寒性的食物，倘若患者脾胃虛寒，平日里要少喝一些，避免導致病情的加重。