流感兇猛，咳嗽、喉嚨痛喝這6款水果食療湯，寶寶也能喝！

最近流感有點兇猛，咳嗽、喉嚨痛的小夥伴是不是一抓一大把？

家有娃的麻麻們更是心疼得不行，看著寶寶咳嗽得睡不好覺，真是急得團團轉。

別怕！今天小瑜給大家帶來了6款簡單又有效的水果食療 湯，這些方子可都是民間流傳的經典「土辦法」，寶寶也能喝！

鹽蒸橙子

嗓子痛、喉嚨發炎、咳嗽不止？

試試這個「小時候的味道」！

用料：甜橙1個 | 食鹽1小撮

味道及功效：橙子的清甜帶著一點點咸，能潤喉止咳、清熱化痰。

中醫認為，橙子性涼，配上少量鹽蒸煮後，能增加潤燥化痰的效果。

貼士：鹽別放多，不然會苦；蒸的時候記得蓋好鍋蓋，留住水分。

這個方子適合2歲以上的寶寶，1歲以下的娃可以省略鹽！