但是娛樂圈的工作壓力不容小覷，因而在短短2年之後，李綺紅與加拿大籍老公結婚後，逐漸淡出了娛樂圈定居加拿大，每年只接少量的工作。
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沒有了大量的曝光量，李綺紅的人氣逐漸下跌，願意找她的劇組也越來越少，最後給出的片酬甚至無法承擔往返加拿大和香港的路途費，李綺紅最終還是「被迫」退圈。
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沒戲可拍，但生活還要繼續，李綺紅想到自己深受抑鬱癥的困擾，決定幫助和她一樣的人，於是開始自學，最終考取了護士證，在加拿大當起了一名兒童精神科的護士。
前不久，李綺紅還表示過自己其實並沒有退出娛樂圈，也希望能接一些工作，還提到了《乘風破浪的姐姐》，但是對於她拋出的橄欖枝，欄目組暫時還沒有釋放出什麼信號。
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