想健康長壽，未必要服用昂貴保健品。
一項涉及80個國家的研究發現，有6種常見的食物有延壽功效，有助促進心血管健康，預防中風等病，死亡風險大降30%。
到底吃哪6種食物可延壽？
如何吃可發揮最大功效？
長壽食物｜研究80個國家證吃6食物最長壽 死亡率減30%防中風 每天宜喝1飲品？
想健康長壽，未必要服用昂貴保健品。
一項涉及80個國家的研究發現，有6種常見的食物有延壽功效，有助促進心血管健康，預防中風等病，死亡風險大降30%。
到底吃哪6種食物可延壽？
如何吃可發揮最大功效？
長壽食物｜研究分析80個國家 揭吃6食物最長壽
重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發文指，一項刊登於 《European Heart Journal》（歐洲心臟雜誌）的研究分析了80個國家、24.5萬人每日的飲食習慣與壽命、患病風險的關係。
結果發現，有6種常見的食物不但有助延年益壽，更有助維持心血管健康。
1/4
