炎熱的夏天與乾燥的冬天正是皮膚發癢的季節，尤其是平時不注重保濕時會更加明顯，如果我們做好保濕後症狀仍沒有緩解，要考慮腎病的可能。
當腎臟的代謝功能不好時，體內的肌酐、尿素氮等物質不能排出，就會堆積在人體中，致使人體皮膚中的鈣鹽含量增加，引起皮膚的瘙癢。
所以當出現腰痛、皮膚瘙癢等症狀時一定要仔細觀察身體的其他變化，如果自己無法判斷可以向醫生諮詢，避免對腎臟造成更嚴重的傷害，這樣才能為腎臟健康提供保障。
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三.腎臟也需要呵護，牢記「3多1少」腎會悄悄變好！ 多重視飲食均衡，養成健康飲食結構。
平時可以多吃一些蔬菜和水果，適量進食肉類和動物肝、腎等，保證營養攝入的均衡。
但是在飲食中要控制脂肪和蛋白質的攝入量，因為適量的脂肪和蛋白質有助於身體的健康，一旦過量就可能會增加腎臟的負擔。
根據一項研究顯示，如果平時攝入較高的蛋白質，患腎衰的風險要比普通人高出3.5倍。
所以我們在保證飲食營養均衡的同時，還要合理控制蛋白質和脂肪的攝入量。
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