04如何穩定尿酸水平，遠離痛風？
適當鍛鍊身體：促進全身的循環、代謝，加速體內尿酸排泄出體外，達到改善痛風的效果。
控制個人飲食：注意飲食清淡，少吃動物內臟、海鮮、豆類食物等高嘌呤食物，忌菸酒。
謹遵醫囑用藥：按時服用降尿酸及消炎止痛藥物，以促進尿酸排泄、緩解疼痛。
補充足夠水分：每天飲水量在2000ml以上，除了加強代謝之外促進體內有害物質排泄，對尿酸過高情況緩解有幫助。
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05高尿酸會遺傳嗎？
尿酸高可能會遺傳，尿酸高通常是由於體內嘌呤代謝障礙所導致的，主要有兩種病因，一種是先天性的高尿酸血症，由於先天的嘌呤代謝障礙所導致，此類尿酸高有一定的遺傳可能性。
另一種是繼發性的高尿酸血症，此類部分患者可能由於遺傳性的疾病所導致，如Ⅰ型糖原累積症等疾病，在子女中也會由於此種遺傳病導致尿酸高。
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