提醒：日常做好這幾點，或能有效穩定血糖，免受糖尿病並發癥的「困擾」1、 杜絕飲酒如果患有糖尿病，就需要及時戒酒。
生活中喝酒的人越來越多，但很少有人知道喝酒的危害。
這是因為酒精進入人體會在無形中損害肝細胞並刺激胃黏膜。
甚至慢性病的發展也更難控制。
再加上許多人也患有高血糖和高血壓等慢性疾病。
為了避免這些問題的發生，就有必要避免飲酒，遠離含酒精的食物，這樣才能更快地改善疾病。
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2、 避免熬夜如今，熬夜已經成為大多數年輕人的常態。
對於年輕人來說，熬夜可能是年輕的象徵，同時也可以延長玩手機的時間。
然而，當我們晚上睡覺時，這也是我們身體新陳代謝相對旺盛的階段。
對於血糖高的人來說，長期熬夜不僅影響正常的新陳代謝，還可能引起血糖水平的波動，不利於更好地調節血糖。
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