導語：「 長壽菜」原來是它，一吃護眼，二吃通便，三吃控血壓，中老年人要常吃！農村遍地是~
大家好我是英姐家常飯，夏天的天氣比翻書還要快，說變就變，時不時就會下起瓢潑大雨，所以經常外出的小夥伴們一定要隨身帶雨具，不然就會被淋成落湯雞哦！雨後的空氣如此清新，走在鄉間的小路上，聽著河邊青蛙的叫聲，樹枝上知了的叫聲，再四處看看綠色的田野，心情倍爽。
經過一片小菜園時，看到鄰居家大娘種的地瓜長的很茂盛。
小時候聽奶奶說過，地瓜莖葉可以食用，營養價值很好，我就隨手採摘了一把鮮嫩的莖葉。
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