人們在做飯的時候,往往會把洗米水倒掉, 認為它沒什麼用途,其實,在日常生活中,淘米水是可以扮演「多重角色」的。
淘米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分,可以用來洗臉、潤膚,煮後飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。
中醫也嘗試以淘米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。
很多人都知道用洗米水來洗臉,可以美白又養顏,那是因為洗米水裡含有豐富的穀類物質,是肌膚所需的營養成分,但你知道洗米水的功效可不僅如此喔!現在就讓我們一起來看看,簡單的洗米水還有哪些功效吧!
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