俗話說「白露不補，秋冬受苦」，白露節氣是天氣轉涼的節點，很多朋友以為天氣涼快了，人應該能舒服些，可沒想到，各種小毛病紛紛找上來：四肢乏力、手腳冰涼、面色蒼白、睡覺不踏實……
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如果您也有這些問題，可千萬不要再貪涼了，同時要記得補充兩樣東西，一是氣，二是血，才能安穩過秋冬。
補氣養血，吃點什麼好呢？
這個季節最適合的當然是龍眼。
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