最近睡眠質量不好，老是半夜醒，感覺很疲憊，去看醫生，說我是濕氣太重了，要多吃祛濕的食物，建議我吃紅豆薏仁粥，這不今天就安排了。
紅豆薏仁粥是一道營養豐富、口感美味的粥品，既有清甜口感，又有豐富的膳食纖維和營養素，是非常適合冬天食用的精美美食。
那麼，下面為大家分享紅豆薏仁粥的具體做法。
所需材料：- 紅豆：100克- 薏仁：50克- 糯米：50克- 冰糖：適量- 水：適量製作步驟：1. 食材準備將紅豆和薏仁用清水浸泡過夜，清洗乾淨，糯米用清水浸泡 2 小時後備用。
2. 煮糯米將浸泡過的糯米放入鍋中，加入適量的清水，用猛火煮開，再轉成小火煮至熟爛，攪拌均勻。
3. 撈出糯米將煮熟的糯米撈出，倒入放有浸泡過的紅豆和薏仁的鍋中。
4. 加入水加入適量的清水，並中火加熱，煮開后降至小火，繼續煮約 30 分鐘。
5. 加入冰糖在粥煮得差不多時，加入適量冰糖，煮至溶化后即可。
6. 上桌將煮好的紅豆薏仁粥盛入碗中即可。
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