🌱親們,今天我要給大家介紹的是一款健康又美味的時蔬蒸肉丸!
在繁忙的都市生活中,我們常常忽略了對健康飲食的追求。
1/8
而現在,讓我們一起來品味一道創意盛宴——時蔬蒸肉丸,為你的味蕾帶來全新的享受!
首先,我們選用新鮮的時蔬,如嫩綠的西蘭花、甜脆的胡蘿蔔和鮮嫩的豌豆。
這些色彩斑斕的時蔬不僅為我們的菜肴增添了美感,更為我們的身體提供了豐富的維生素和纖維素。
接著,我們選擇優質的豬肉,切碎並加入適量的蔥姜蒜末,再加入少許的鹽、胡椒粉和雞精,攪拌均勻,
🍅首先,我們需要準備一些新鮮的蔬菜和肉糜。
我準備了胡蘿蔔、西蘭花和香菇,還有一些薑末和蔥花。
☁️接著,我們用薑末和蔥花去腥,加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
然後,我們取一小塊肉糜,搓成圓球,再在蔬菜上滾一滾,讓它「穿上一層綠衣」吧!🌿
2/8
小編推薦
More +-
膽固醇飆260!醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康
-
膽固醇飆260!醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康
-
25歲罹胰臟癌!大咖名人「突曝健康狀況差」 瘦到40公斤「走路一下就暈倒」:身體到極限了
-
什麼油最不健康!阿姨說:大豆油最垃圾? 醫生提醒:這3種油才應該「少吃或不吃」
-
增強免疫力!退休醫生坦言:壽命長不是多走路和多睡覺 而是堅持2件小事「晚年健康長壽」
-
爸爸健康檢查出一堆病…我想把他接來我家照顧!老公卻不答應還說:「你是嫁出去的女兒,只有婆家才是你的家!所以你只能伺候我媽」隔天「我對婆婆做一件事」讓老公閉嘴:這樣夠公平了吧