二、薑糖
薑糖是一種傳統的中國零食，由生薑和紅糖製成，薑糖不僅可以溫暖胃部、提高免疫力，還具有抗氧化、抗炎症等作用，老年人適量食用薑糖可以促進血液循環、增強免疫力，對於預防感冒和其他感染性疾病有一定的幫助。
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三、無糖芝麻糊
無糖芝麻糊是一種由芝麻製成的健康零食，富含蛋白質、脂肪、纖維以及維生素和礦物質。
芝麻還含有豐富的鈣和磷，可以幫助老年人補鈣和強健骨骼。
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