最傷害肝的不是吃藥喝酒,而是生活中最不起眼的這件事,還有人每天做

三、菠菜豬肝湯
所需食材:豬肝,菠菜,枸杞
做法:1.豬肝洗凈切成薄片,用清水浸泡5分鐘。

2.菠菜洗凈備用。

3.在泡好的豬肝中放入適量澱粉抓拌均勻。

4.鍋中放入適量清水,先將菠菜放進鍋中,焯水后撈出。

5.枸杞洗凈備用。

6.再將豬肝放入鍋中煮開然後放入焯過水的菠菜,大火煮開後放入食鹽,雞精,生抽等調味,最後放入枸杞,小火燉5分鐘即可。

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最傷害肝的不是吃藥喝酒,而是生活中最不起眼的這件事,還有人每天做

四、嫩炒豬肝
所需食材:豬肝,紅辣椒,青辣椒,澱粉
做法:1.狀清水浸泡30分鐘,青紅辣椒洗凈切塊備用。
2.豬肝切成薄片,用漏勺瀝干水分,倒入兩勺料酒和適量澱粉抓勻。
3.起鍋燒油,放入青紅辣椒翻炒1分鐘盛出。
4.再次倒油,放入豬肝翻炒,炒變色後放入青紅辣椒,並放入適量食鹽,生抽雞精調味。

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