它是肺部的「大救星」，入冬后要多吃，清熱潤肺，加強肺部健康

步驟4：把豬骨、生薑、胡蘿蔔、紅棗、馬蹄還有清水都放好之後，用大火燒開，煮10分鐘左右，然後轉小火，蓋上蓋子，煮30分鐘左右，將豬骨、馬蹄、胡蘿蔔等食材的味道都煮出來，然後開蓋，加入適量的食鹽調味，就可以關火出鍋了。

這樣煮出來的馬蹄胡蘿蔔豬骨湯，清爽不油膩，特別清甜滋潤，馬蹄清脆爽口，非常的好吃。

喜歡這個道菜的朋友，有空可以在家裡試一試。

今天的分享就到這裡了，下期見。

註：本文章內容僅為個人養生食譜分享，不等同於藥物，請勿混淆，有食物禁忌的請遵循醫生的建議。