海參性溫,有利於補腎養血,提高免疫力,延緩皮膚衰老,美容養顏等,秋冬進補,我們可以常煮來吃,讓身體更有活力。
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紅腰豆營養也是非常的豐富,有利於補血補虛等,我們可以拿海參跟紅腰豆一起煮。
今天跟大家分享海參燜紅腰豆的做法:
【準備食材】
6隻海參、150克紅腰豆、1根小蔥、半個胡蘿蔔、1勺蚝油、1勺生抽、1小勺雞精、1小勺食鹽、1小勺白糖、1勺澱粉。
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