高海寧經歷了15年的演藝生涯，終於在《萬千星輝頒獎典禮2023》上榮獲「最佳女配角」。
她的這一成就不僅是對她演技的認可，也是對她不懈努力的肯定。
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高海寧出生於江蘇南京，18歲前隨家人移居香港。
她的演藝之路始於2008年參加《香港小姐競選》，儘管最終僅獲得「旅遊大使獎」，但憑藉她的外貌和身材，她成功吸引了無線電視的注意，並簽約成為旗下藝人。
起初，她在TVB的演出多為小角色。
她的首部劇集是《天天天晴》，由李司棋、黎耀祥等人主演的喜劇。
高海寧的演藝生涯在2012年開始嶄露頭角，她在《法網狙擊》中飾演的紀慕芝KiKi一角引起了公眾的關注。
她在劇中的表現獲得了網民的熱議。
緊接著在2013年的《使徒行者》中，她飾演的林希微（Amy）一角更是為她贏得了「最喜愛TVB飛躍進步女藝員」獎。
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