導讀：在寒冷的冬季，一碗熱騰騰、鮮滑可口的菜肴不僅能溫暖身體，還能為身體提供所需的營養。
而雞蛋與腐竹的搭配，正是這樣的絕配。
雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質，能夠為身體提供所需的能量，增強身體的免疫力。
而腐竹則是一種高鈣、低脂肪的豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鎂等多種營養成分，特別是鈣元素的含量較高，每100克腐竹含有近400毫克的鈣質，是名副其實的「補鈣高手」，有助於調節身體內的激素水平，預防骨質疏鬆和女性更年期癥狀。
當雞蛋遇到腐竹，不僅美味可口，而且它們的營養價值相得益彰，能為身體提供更為全面的滋養。
1/2
