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南瓜干含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘，其次，南瓜干含有大量的維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鈣、鐵等，有助於提高免疫力、促進骨骼健康，此外，南瓜干還有健脾、降壓、防痛風等功效，對我們的身體健康非常有益。
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南瓜干含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘，其次，南瓜干含有大量的維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鈣、鐵等，有助於提高免疫力、促進骨骼健康，此外，南瓜干還有健脾、降壓、防痛風等功效，對我們的身體健康非常有益。
