在冬季，我們經常需要補充熱量和營養，而南瓜干就是一個非常好的選擇，它不僅口感香甜有嚼勁，而且營養價值高，可以滿足我們身體的需求，無論是作為零食還是搭配其他食材一起烹飪，南瓜干都是一個不錯的選擇。
3/9
【南瓜干】
1.準備一個老南瓜，將其清洗乾淨後放在案板上，用刀一分為二並分開，取出裡面的南瓜籽，接著，去掉南瓜皮，切成一枚硬幣厚的片，將切好的南瓜片放在大漏框里，攤開鋪平，盡量不要重疊，然後端到陽台進行暴晒。
4/9
