「氣血不足」不用慌,女人多喝它,曖宮驅寒又美容補血,從頭暖到腳!

推薦食譜三:【桃膠雪燕皂角米】
主要食材:木瓜、牛奶、桃膠、雪燕、皂角米
具體做法:

1.在網上買一大包桃膠雪燕皂角米,一般大包裡面有很多小包,一小包吃一次,取出一小包泡發20分鐘就得滿滿一大碗,泡發后沖洗一遍備用

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「氣血不足」不用慌,女人多喝它,曖宮驅寒又美容補血,從頭暖到腳!

2.把木瓜表面清洗乾淨切一個口子, 把裡面的瓜瓤刮乾淨,然後在背後也切掉一點點瓜皮,一會蒸的時候才能放穩

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