天冷夜尿多，建議中老年人多吃它，一周3次，益腎縮尿，天天一覺到天亮

從進入冬季開始，為了抵禦嚴寒，大家都紛紛穿上了羽絨服，如此才能獲得溫暖。
不僅如此，一般來說，正常人不會中途起來上廁所，老年人可能會起來上1~2次廁所，這就是老年人的常見病了，這是隨著年齡的增加而增加的。

近天氣雖然轉暖了，但早晚的氣溫還是有點涼，有時候半夜睡得好好的，但總會突然醒來，瞬間就有了尿意，還是挺讓人困擾的，因此必須重視我們日常的滋補養生，認真準備每一天的食物，從吃的方面開始滋補。

在一些中醫的眼裡，滋補調理不分男女老少，在每一個季節都要做到有相應的滋補方法，做到順應時節而補。

如今正處於寒冷的冬季，食補成為了大多數人家首選，畢竟「葯補不如食補」，相較於買各種藥學補品，還是食補比較安心，也會更加享受。