步驟5：將鍋中的清水倒掉，把鍋清洗乾淨，然後把鍋燒熱，放入花生油，把花生油燒熱之後，放入焯好水的孢子甘藍，翻炒過油，接著倒入攪拌好的蒜末醬汁，將孢子甘藍煮入味，就可以關火出鍋了。
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這樣炒出來的蒜香孢子甘藍，一口一個，脆嫩爽口，非常的好吃。
喜歡這個道菜的朋友，有空可以在家裡試一試。
今天的分享就到這裡了，下期見。
註：本文章內容僅為個人養生食譜分享，不等同於藥物，請勿混淆，有食物禁忌的請遵循醫生的建議。
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