年紀增長了，頭髮卻減少了。
這是眾多中老年人的一大煩惱，不僅掉發脫髮，白頭髮也是個麻煩，多了顯老還不好看，經常染髮頭皮越來越敏感，顏色還不能持久，可謂是痛苦不堪。
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壓力過大、睡眠不足、頻繁燙染也是失去頭髮的關鍵因素，小編建議通過食療來改善，可以吃有富含充足營養，久而久之能大大改善脫髮掉發、白頭髮，每天要做很多事情已經很累了，這個方法省時省力省錢，下面給大家推薦2道菜做法，這樣吃頭髮烏黑、發質柔順不掉發！
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