「隱藏的補陽菜！70%的人都不知道這種菜，養氣補血效果堪比人蔘！」

陽氣對於大家來說，可謂是相當重要的，陽氣充足可以提升人體的免疫力和抵抗力，幫助我們身體抵禦病毒的入侵，不被疾病所干擾。
一旦陽氣不足，身體就會極易受到病毒的入侵，出現各種各樣的疾病。
因此我們要多補充一下陽氣。

既然陽氣那麼重要，那麼究竟該如何補充呢？

陽氣的來源很多種，所以陽氣的補充方式有很多種，比如說去鍛煉身體跑個步就可以補充，甚至是晒晒太陽也可以補充身體的陽氣，不僅如此，我們也可以通過飲食來補充我們身體的陽氣，提高身體的免疫力，讓疾病少發生。