在快節奏的現代生活中，失眠已經成為許多中老年人的「隱形敵人」，輾轉反側，夜不能寐，不僅影響精神狀態，還可能誘發一系列健康問題。
而這一切的背後，可能隱藏著「氣血不足」的秘密。
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失眠在中醫理論中常被視為「不寐」或「不得眠」，往往與心、肝、脾等臟腑的功能失調有關，氣血是維持人體生命活動的基本物質，氣血充足則精神飽滿，睡眠安穩；氣血不足則精神萎靡，難以入眠，對於中老年人來說，由於生理功能逐漸衰退，更容易出現氣血不足的情況。
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