她的丈夫杜灝標從事內衣生意，身家非常富貴。
兩人結婚之後一直在積極造人。
在2021年5月，沈卓盈也升級做了媽媽，並且還為丈夫杜灝標生了一個兒子，可以說進一步穩固了自己的豪門地位。
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自從當了媽媽之後，沈卓盈更是處於「息影」的狀態，一直都沒有復出工作。
但她平時還是特別喜歡在社交媒體上分享自己的個人生活，曝光率並不低。
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