2、冬天吃桂圓：桂圓煮雞蛋這個吃飯很適合經常加班、工作壓力大的女性朋友，經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
做法也很簡單：桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。
2/4
3、冬天吃桂圓：桂圓當歸烏雞湯經過調查發現，現實生活中大多數人都處於貧血的狀態，這時候容易導致氣虛，氣血兩虛進而使人們的精神不好，而桂圓性溫，入肝、脾、心三經，味道甘甜，是補氣養血的佳品。
當人體貧血時，就會表現為面色蒼白，唇色、指甲淡白沒有光澤，並感覺頭暈目眩、氣短、身倦無力、肢體麻木、心慌、心跳劇烈等。
這時候可以取桂圓肉20克，當歸15克，雞肉500克。
先將雞肉燉至半熟，然後再下桂圓肉、當歸，與雞肉一起燉熟後服用。
3/4
