我用13節頸椎操,緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎,建議每天做1遍! 接下來播放 More + 頸椎病,頭暈噁心?脖子不舒服!1套頸椎康復動作,練完真舒服 頸椎自我康復大全,每天1次,頸椎1天比1天好,頸椎不好的要多做 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強!