坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了 接下來播放 More + 枸杞和這東西天生一對，每天泡水喝，排出濕氣，給肝腎「洗個澡」 體內濕氣重，每天多用這熬湯喝，全身濕氣第二天就排乾淨了，連肚子都小了一大圈！ 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！
