炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！ 接下來播放 More + 無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋 雞肉千萬別直接下鍋，教你一個好吃的做法，一盤雞肉不夠吃。 炒白菜時，直接下鍋是大錯！教你飯店不外傳的訣竅，鮮嫩脆爽不出水 !
