立秋後，記得多給家人吃「這3豆」，含鐵量高，濕氣跑光光 接下來播放 More + 濕氣重至少短命10年！無論男女，洗澡時多揉一揉這個部位，每揉1下就能揉走1年濕氣 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康
