1個動作早晚各36次，短時間內提升全身氣血運行，保健全身！ 接下來播放 More + 蒲公英和它一起泡著喝，排毒養肝補氣血，堅持每天喝1杯，身體裏的毒素全沒了！【中老年講堂】 臉上手上長斑顯老又難看，每天一碗，斑點全部消失了！睡眠好，氣血足，連化妝品也省了！ 1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】
